Percorso Individuale Yoga & Ayurveda

Un percorso individuale pensato per accompagnarti verso un maggiore equilibrio e benessere attraverso l’unione di Yoga e Ayurveda.

Ogni persona è unica, così come la sua storia, i suoi bisogni e il momento che sta vivendo. Per questo ogni percorso nasce dall’ascolto: insieme osserviamo ciò di cui il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno per costruire un cammino realmente personalizzato.
Attraverso pratiche di yoga, tecniche di respirazione e i principi dell’Ayurveda, lavoriamo per ritrovare armonia, energia e benessere nella vita di tutti i giorni.

Non ti insegno semplicemente una pratica: ti accompagno a costruire uno stile di vita più consapevole, un passo alla volta.
L’obiettivo non è stare bene solo durante la lezione, ma creare una routine semplice e sostenibile da portare nella tua quotidianità. Piccoli gesti, esercizi e consigli personalizzati ti aiuteranno a prenderti cura di te anche tra un incontro e l’altro, trasformando il benessere in un’abitudine.

Scegli il percorso più adatto a te

* Lezione singola — €50
* Pacchetto 5 lezioni — €230
* Pacchetto 10 lezioni — €450

✨Il percorso può essere svolto online oppure in presenza presso lo spazio Yogamica, scegliendo la modalità più adatta alle tue esigenze.
Per maggiori informazioni o per capire quale percorso sia più adatto a te, scrivimi a:

📧 yoga.micaela@gmail.com